CONSEJOS PARA HACER FRENTE A LA SITUACIÓN DE TENER UN FAMILIAR CON HEPATITS C
Recuerde:
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1. Ud. no puede curar a su familiar.
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2. A pesar de sus esfuerzos, las síntomas pueden empeorar, o pueden mejorar.
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3. Si Ud. siente mucho resentimiento, está dando demasiado de sí.
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4. Puede ser tan difícil para Ud. aceptar la enfermedad, como lo es para el familiar enfermo.
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5. La aceptación de la enfermedad por todos los involucrados puede ayudar, pero no es necesario.
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6. Ud. puede aprender algo sobre sí mismo mientras aprende sobre el camino de su familiar por la enfermedad.
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7. Separe a la persona del virus. Ame a la persona, aunque odie al virus.
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8. Separe los efectos secundarios de la medicación de la enfermedad/la persona.
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9. No está bién que Ud. esté abandonado. Ud. tiene necesidades y deseos también.
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10. Sus posibilidades de contagiarse la hepatitis C a través del contacto casual o sexual con un miembro de su familia es sumamente bajo con tal que se tomen precauciones para evitar el contacto con la sangre.
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11. No hay que sentirse avergonzado con la enfermedad de un familiar.
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12. Nadie tiene la culpa.
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13. No olvide su sentido del humor.
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14. Puede ser necesario revisar sus expectativas.
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15. Reconozca el notable valor que su familiar puede mostrar enfrentando su enfermedad.
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16. Su familiar tiene el derecho a su propio camino en la vida, como lo tiene Ud. también.
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17. La respuesta orientada a la sobreviviencia es a menudo cerrar su vida emocional. Resístase a eso.
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18. La incapacidad de hablar sobre los sentimientos le puede dejar atascado o congelado.
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19. Las relaciones familiares pueden estar en desorden dentro de la confusión que rodea la enfermedad. Puede ser necesario volver a negociar cómo se hacen las cosas dentro de su relación, tanto emocional como físicamente.
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20. Reconocer que una persona tiene capacidades limitadas no debería significar que Ud. no espera nada de ellos.
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21. Ud. puede experimentar pena sobre lo que Ud. tuvo y perdió, o sobre lo que nunca tuvo.
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22. Después de la negación, la tristeza, y el enojo viene la aceptación. Añadir la comprensión produce la compasión.
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23. Las enfermedades son una parte de la variada trama de la vida.
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24. Es una tontera creer que Ud. puede corregir una enfermedad tal como la hepatitis hablando, aunque participar en la defensa de los derechos de los portadores puede ayudar.
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25. Las síntomas pueden cambiar con el tiempo mientras el desorden subyacente permanece.
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26. El desorden puede ser periódico, con momentos de mejoramiento y de deterioro, independiente de sus esperanzas o acciones.
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27. No lleve toda la carga de la responsabilidad por su familiar enfermo.
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28. Perdónese a sí mismo y a otros por los errores cometidos.
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29. Los médicos tienen grados variados de competencia.
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30. Si Ud. no puede cuidarse a sí mismo, no puede cuidar a otro.
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31. Las necesidades del enfermo no necesariamente están en primer lugar siempre.
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32. Es importante poner límites claros y respetarlos.
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33. La enfermedad crónica afecta a la familia entera, no solamente a la persona que tiene la enfermedad.
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34. Es natural sentir un gran cantidad de emociones como la pena, la culpabilidad, el miedo, el enojo, la tristeza, el dolor, la confusión, etc. Ud., no el enfermo, es responsible por sus propios sentimientos.
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35. Ud. no está solo. Compartir sus pensamientos y sentimientos con otros en un grupo de ayuda es útil e informativo para mucha gente.
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36. La enfermedad crónica de un familiar es una trauma para la familia entera. Ud. paga el precio si no recibe apoyo y ayuda.
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37. ¡Apoye a su grupo de hepatitis C local y a la búsqueda de una cura!